ロングステイ・海外移住・海外滞在の情報コミュニティ  オトナクラス  大人が暮らす海外情報

はじめまして、ロングスティアドバイザーの中野と申します

個人的な経験からですが、バンクーバーで以前スティ中に風邪をひき、地元スーパーの薬コーナーで風邪薬を買いました。一般的な市販薬だったため処方箋などもなく日本のドラックストア同様に購入することができました。日本のドラックストアと同じような薬が売っていますのでその点では安心できると思います。

ただし、その効用については全く同じとは言いがたく、強く効きすぎた感じがしたことを覚えています。

できれば、LSA伊藤 薫子さんも先にコメントしている通り、いつも飲んでいる日本のお薬を、頭痛薬、風邪薬、解熱剤だけでも持参したほうが安心だと思います。

ちなみに私のスティの必須アイテムは、メンソレータムと布製の昔からあるタイプのマスクです（笑）。

メンソレータムは乾燥、切り傷、かゆみなど何かと重宝します。（余談ですが、フランスにいる日本人の友達には毎回お土産にメンソレータムを持参します）

マスクは外に出るときはしませんが、アパートにいる時などに風邪予防のために着けたりします。

マスクを外国の薬局で探すのが大変だったのでいつもバックに忍ばせて、風邪引きそう、と思ったらメンソレータムを鼻の下にぬり、マスクをして早めに就寝します。

手に入りますので、心配はいりませんよ。
市販薬はドラックストアの薬コーナーで売っています。風邪薬、頭痛薬、解熱剤、衛星用品、ビタミン剤、女性の生理用品も手に入ります。
でも、私の場合、いつも日本で飲んでいる頭痛薬やのどの痛みの薬だけは持参しています。
そして！私の必須アイテム「水枕」は旅のお供にいつもトランクの中に。熱がでたり、頭痛がしたりした時に大活躍です。氷が手に入る環境にいるなら待つことなくすぐに使えますよ。アイスノンは色々な国で売っていますが水枕は売っていないことが多いので持って行くようになりました。